Beranda Berita Pesepeda Trek GB Catat Rekor Gym, Angkat Beban 250 Kg

Pesepeda Trek GB Catat Rekor Gym, Angkat Beban 250 Kg

17
0

Atlet sepeda trek tim GB, Matt Rotherham, memecahkan rekor gym skuat pada hari Senin dengan mengangkat beban luar biasa 250 kg. Pebalap berusia 29 tahun tersebut, yang merupakan pilot tandem sprint peraih medali emas, saat ini tengah mempersiapkan diri menghadapi Paralimpiade musim panas mendatang.

Dalam wawancara dengan Cycling Weekly, Rotherham mengungkapkan bahwa rekor angkatannya tersebut merupakan bagian dari "blok kekuatan" dalam latihannya menjelang Olimpiade. "Saya melihat video lama [mantan sprinter GB] Jamie Staff melakukan angkatan 245 kg. [Sprinter GB saat ini] Ali Fielding juga pernah mengangkat 245 kg, dan saya pikir [sprinter GB yang baru saja pensiun] Ryan Owens juga pernah melakukannya. 250 kg adalah tolok ukur berikutnya yang harus dilampaui. Kami memiliki minggu yang mudah minggu lalu, dan semuanya harus terjadi," ungkap Rotherham.

Saat Rotherham berupaya mengangkat beban lebih berat dari pebalap GB mana pun sebelumnya, lagu "Psychosocial" dari Slipknot menggema di pengeras suara. Di headphone-nya, ia mendengarkan lagu Avenged Sevenfold untuk memblokir teriakan penyemangat dari rekan-rekan satu timnya di sekitarnya.

"Begitu ada yang melakukan angkatan besar, seluruh gym berhenti, semua orang menonton, semua orang mulai merekam," ujarnya. "Bagi seseorang seperti saya yang menyukai panggung besar, menyenangkan bisa merasakan sensasi itu sesekali. Ini memberi sedikit tekanan ekstra, dan membuat Anda benar-benar harus melakukannya."

Rotherham berhasil melakukan satu repetisi penuh dengan beban seperempat ton di pundaknya, lalu meraung ke arah barbel dan memukul dadanya saat berjalan pergi. Ia tidak menggunakan pengintai karena "jika saya gagal, saya bisa langsung melompat keluar dari bawah beban," katanya.

Musim panas ini, pebalap berusia 29 tahun tersebut diharapkan menjadi pilot bagi Neil Fachie, 20 kali juara dunia, dalam time trial tandem kilometer di Paralimpiade Paris. Keduanya memenangkan medali emas di Tokyo tahun lalu, dengan mencatat rekor dunia 58,038 detik.

"Sudah jelas bahwa, hanya karena Anda telah mengangkat beban atau melakukan leg press dengan jumlah tertentu, itu tidak berarti Anda akan melaju lebih cepat di atas sepeda," kata Rotherham. "Namun, pada saat yang sama, saya percaya bahwa semakin kuat Anda, semakin besar potensi Anda untuk memulai lebih cepat dan mengayuh pedal lebih kencang. Semakin banyak saya mengangkat beban di gym, semakin cepat saya merasa di atas sepeda."

Keinginan untuk meningkat ini sejalan dengan filosofi "60×12" Rotherham, sebuah tagar pribadi yang ia gunakan di Instagram. "Semua ini dimulai bertahun-tahun lalu. Pada dasarnya, gir terbesar yang bisa saya gunakan adalah 60×12, dan sejak saat itu, apa pun yang saya lakukan 100% disebut ‘melakukan 60×12’ – memacu gir besar dan melakukannya," ia menjelaskan. "Itu juga nama bisnis pelatihan saya, 60×12.com. Jika ada yang ingin mencapai tingkat kekuatan dan performa seperti saya, silakan kunjungi 60×12.com."

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini